Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
133.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 53.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 77.06g | Prot: 109.11g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Майонез, Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Grovo Яичный Белок. Lunch: Ламбер Сыр Сливочный, Морковь по-Корейски, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Морковь по-Корейски, Белоручка Капуста Квашеная Кочанная, Куриные Котлеты в Духовке, Макфа Макароны Отварные, Ламбер Сыр Сливочный. Snacks/Other: Ламбер Сыр Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Куриные Котлеты в Духовке, Белоручка Капуста Квашеная Диабетическая, Морковь по-Корейски. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|