|
Не думала, что столкнусь с этим, но мне стало дико сложно съедать дневную норму калорий, вот уже второй день.
На часах 21.37, а в загашнике еще около 550ккал и есть совсем не хочется. Все что хотела уже впихнула в себя, голод полностью отсутствует... Водки чтоли выпить😆 Это шутка, не люблю я крепкий алконоль..
И это я то, сторонник вкусно покушать и противник жестких дефицитов😌
|
67.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1430 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 62.98g | Carbs: 185.44g.
Breakfast: Умалат Сыр Адыгейский, Белый Хлеб, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крем из манной крупы с изюмом. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Dolmio Соус Песто с Базиликом, Салат Овощной, Запеканка Картофельная с Мясом Лося. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fitstart Хлебцы Брусника, Имбирь и Мед, Edite Bibite Арахисовая Паста, Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Galagancha Воздушный Зефир с Сочным Апельсином, Nesquik Какао, Parmalat Молоко 0,5%, Pupo Медовый Апельсин в Сахарной Пудре, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Живые Конфеты Мармелад "Клюква и Шиповник". more...
|
steady weight
|