CLLPL's Journal, 15 Oct 18

CLLPL's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

To wczorajsze makro, katering na szkoleniu, warzywka, duszony schab.
Wszystko wpisane szacunkowo.
Muszę powiwdzieć, że smakowo było rewelacyjnie, aż mnie to zdziwiło :)
zmeczony po pracy jestem, zw dzis silka pass.

View Diet Calendar, 15 October 2018:

3477 kcal

Fat: 312.68g | Prot: 134.81g | Carbs: 32.90g. Breakfast: Piątnica Mascarpone. Lunch: Biedronka Karkówka Grillowa, Czosnek, Prymat Musztarda Czeska, Oliwa z Oliwek, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. Dinner: Krukam Pasta Kokosowa, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Ser Gouda. Snacks/Other: Łaciate Śmietanka 36%. more...

10 Supporters Support

Comments

CLLPL. mam to samo. dopiero wróciłam z pracy. też pas z treningiem. jutro przyjdą stojaki na sztangę to już trening obowiązkowy będzie 😁

15 Oct 18 by member: daariaa89

Nooo dziś wanna i relaks. Zresztą po ostatnim treningu jeszcze zakwasy nie puściły , więc też jest argument. Dziś 10h w pracy na wysokich obrotach to naprawdę już mi się nie chce. 😺

15 Oct 18 by member: CLLPL


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

CLLPL's Weight History

View Complete History

CLLPL's Journal, 15 Oct 18

Submit a Comment

CLLPL's Weight History