Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
51.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
2586 kcal
|
Fat: 143.17g | Prot: 102.46g | Carbs: 219.36g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Мёд, Умалат Сыр Четук. Lunch: Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Мёд, Сыр Сулугуни, Окей Перец Фаршированный Мясом и Овощами . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|