Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1084 kcal
|
Fat: 26.15g | Prot: 88.27g | Carbs: 123.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сыр Российский, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Heinz Острый Кетчуп. Dinner: 6 Соток Сладкая Кукуруза, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сахар, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Слобода Биойогурт с Черникой 2,9%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|