Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2018:
|
1679 kcal
|
Fat: 52.28g | Prot: 150.46g | Carbs: 146.13g.
Breakfast: Курага, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Нл Батончик, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Other: Эмиль Творог 0,5%, Кофе с Молоком, Эмиль Творожный Сыр, Красные Помидоры, Булка Выпечка. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|