Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2018
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 79.48g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Яблоки. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Суп-Лапша с Говядиной. Dinner: Стоевъ Брусника Протертая с Сахаром, Дмитровский Молочный Завод Ацидофилин 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Помидоры, Говядина Тушеная, Картофельное Пюре, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Фундук Фундук, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лукум. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|