Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2018:
|
999 kcal
|
Fat: 26.29g | Prot: 60.71g | Carbs: 134.17g.
Breakfast: Зеленая Улица Арахис Жареный, Молоково Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Магнит Банан. Snacks/Other: Банан, Слобода Йогурт с Вишней, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Переяславль Плавленный Продукт Янтарный, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|