|
замочила фасоль.уже часа 3 стоит.а что дальше делать не придумала)что-то на скорую руку бы
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1787 kcal
|
Fat: 67.37g | Prot: 93.10g | Carbs: 200.68g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Авокадо Авокадо, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Greenfield Чай Черный. Lunch: Greenfield Чай Черный, Микоян Сало, Мир Сдобрино Хлеб Старорусский Бездрожжевой Заварной Подовый, ВкусВилл Винегрет с Маринованной Капустой, ВкусВилл Голубцы Замороженные. Dinner: Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Сливы, Виноград, Красное Яблоко, Greenfield Чай Черный, Кубанский Молочник Творог 5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Американо, Брест Литовск Простокваша 2,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Инжиром и Изюмом, Вода (в Бутылке). more...
|
|
1987 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 10 hours, Grocery Shopping - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
12 Oct 18 by member: lena707
|
12 Oct 18 by member: жду50
|
А если просто отварить съедобно будет?)
12 Oct 18 by member: olgaaa2007
|
отварить, потом с овощами (лук, морковь, помидор) протушить .
12 Oct 18 by member: Юльчик_1984
|
Юльчик_1984, спасибо.наверное так и сделаю по-простому
12 Oct 18 by member: olgaaa2007
|
мне салат Русь нравиться. фасоль, огурец свежий, отварная грудка, шампиньоны чуть обжаренные, репчатый лук, сметану смешать с аджикой острой, типа абхазская или грузинская, чеснок, кинза или петрушка. Такой белковый салат.
12 Oct 18 by member: Nikitoles
|
Nikitoles, а лук репчатый обжаривать или свежий?
12 Oct 18 by member: Екатерина080685
|
Сварила.попробовала -вкусно.ничего дальше делать не буду.так съем)
12 Oct 18 by member: olgaaa2007
|
12 Oct 18 by member: Ленчик2709
|
Я с фасолью люблю борщ варить, а вот как гарнир не умею) буду пробовать.
12 Oct 18 by member: Я_Мария
|
Потушите побольше лука на сковороде с небольшим количеством масла и водички, что бы не подгорал а тушился , поперчить, посолить, потом туда отварную фасоль, еще потушить, добавить томатной пасты помидорка, еще пару минут тушения и можно пальчики облизывать 😀
12 Oct 18 by member: *Elena13
|
Ответ очевиден - тунец из банки, красный лук, помидоры черри и горчица.
12 Oct 18 by member: spb000
|
тушить! с красным мясом индейки,помидоры,лку,чеснок))
12 Oct 18 by member: Ninel.
|
тушить.добавить соус и чеснок.соль и специи. И всё
12 Oct 18 by member: yana.sidorova.2019
|
12 Oct 18 by member: Bavariamunchen
|
Всем спасибо за советы, в след раз воспользуюсь. Сейчас времени нет. Сижу уже уплетаю просто вареную,очень вкусно!)
12 Oct 18 by member: olgaaa2007
|
Паштет со сливочным маслом, чесноком и грецкими орехами, очень вкусно. Или так съесть :)
12 Oct 18 by member: Lucy_mb
|
13 Oct 18 by member: Nikitoles
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgaaa2007's Weight History
|