Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
86 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 104.77g | Carbs: 198.85g.
Breakfast: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Распак Кукурузный Крахмал, Домик в деревне Молоко 2,5%, Меридиан Кижуч Слабосоленый. Lunch: Куриная Котлета с Творогом, Знатные Макароны Букатини, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Активия Термостатная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m-gornushkina's Weight History
|