Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1106 kcal
|
Fat: 49.93g | Prot: 71.55g | Carbs: 92.72g.
Breakfast: Торт Наполеон, Беллакт Творог Черника. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Чёрным Кунжутом, Отрубями и Оливковым Маслом, Куриная Грудка на Пару, Морская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Яичный Желток, Минтай, Магнит Хлеб с Отрубями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalaalekseevec's Weight History
|