Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
84.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1714 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 145.56g | Carbs: 153.41g.
Breakfast: Помидоры, Эмиль Творожный Сыр, Булка Выпечка, Сыр Российский, Булка Выпечка, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Баклажан, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Грецкие Орехи, Яичный Желток, Яичный Белок, Эмиль Творог 0,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Настя_Б's Weight History
|