Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
49.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 50.15g | Prot: 83.86g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Чай, Оливковое Масло, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Чай, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд. Dinner: Творог 5%, Модест Бифилин Лакто. Snacks/Other: Бешеная Сушка Белковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Просто Мёд, Чай, Домик в деревне Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Киприно Сыр Швейцарский, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|