Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
94.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 87.65g | Carbs: 218.99g.
Breakfast: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Сэн Сой Соевый Соус, Менза Ролл с Угрем, Тануки Ролл с Огурцом , Планета Суши Роял Филадельфия , Тануки Дракон Ролл. Snacks/Other: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Банан. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|