|
Perussettiä pitkästä aikaan aamuun, toki ruisleipä tulossa täyjyväpaahtarin tilalle.
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
2100 kcal
|
Fat: 56.14g | Prot: 87.16g | Carbs: 298.70g.
Breakfast: Appelsiinimehu, Kauralese, Rasvaton Maito, Neljän Viljan Hiutale, Reissumies, Kahvi, Banaanit, Kahvi, Paprika (Punainen), Biotta Porkkanamehu, Valio Oltermanni, Priima Paahtis Monivilja, Puolukka, Kotimaista Mustikkakeitto, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Ketsuppi, Etikka, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), X-Tra Raejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Porkkanat, Jäävuorisalaatti, Paprika (Punainen), HK Lihapyörykät, Peruna (Kuorineen). Snacks/Other: Myllykivi Sokeri-Kanelikorppu, Kevätkääryle (Sianliha), Lidl Finkbräu Pils 2,8% 0,33L, Kotimaista Mustikkakeitto, Puolukka, X-Tra Maustamaton Rasvaton Rahka (X-Tra), Snickers Snickers, Kevätkääryle (Sianliha). more...
|
|
2796 kcal
|
Exercise:
Working - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|