Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1920 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 94.63g | Carbs: 214.24g.
Breakfast: Магнит Банан, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Дикси Вафли Мягкие с Суфле, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Redd's Пиво, Овсяная Каша на Воде, Рот Фронт Халва в Шоколаде. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Суп с Фрикадельками, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Магнит Банан, Избенка Творог Черника 4,2%, Ермолино Творог 2%. Snacks/Other: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|