|
yanındakiler ile birlikte şekerli gibimsi türk kahvesi...
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 78.88g | Prot: 71.99g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Yeşil Çay, Maydanoz, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Tavuk Göğüs Eti. Lunch: Zeytinyağı. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Erişte, Domates Çorbası, Ispanak Yemeği, Pırasa Yemeği. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Ceviz, Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Dut Kurusu, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
|
2892 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 1 minute, Resting - 14 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volkaneren's Weight History
|