체중조절성공's Journal, 11 Oct 18


View Diet Calendar, 11 October 2018:
1697 kcal Fat: 70.77g | Prot: 90.04g | Carbs: 185.73g.   Breakfast: 제스프리 골드키위, 황태국, 두부구이, 삶은 계란, 찐단호박, 사과, 오뚜기 스위트콘, 서울우유 저지방우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 페스토 소스, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Lunch: 서브웨이 이탈리안BMT, 서브웨이 아보카도. Dinner: 미역국, 두부부침, 밥, 현미잡곡밥, 바나나. Snacks/Other: BOBSNU 약콩두유, Dole 후룻&넛츠. more...

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늦은 점심 오늘 저녁은 생략예정ㅋ 
11 Oct 18 by member: 체중조절성공

     
 

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