|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1473 kcal
|
Fat: 36.33g | Prot: 145.86g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Nestlé Cereal Integral Nesfit, Quaker Aveia em Flocos Finos, Granola, Clara de Ovo Cozida, Água, Limão. Lunch: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Milho Verde, Herbalife Fiber Concentrate Manga, Herbalife Chá NRG, Herbalife Herbal Concentrate, Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Concentrate Uva. Dinner: Suco de Graviola, Orégano, Queijo Coalho, Tomates, Royal Fermento em Pó Químico, Royal Fermento em Pó Químico, Quaker Farelo de Aveia, Sadia Filezinho Sassami, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Power One Ketchup Zero. Snacks/Other: Mel, Yoki Farinha de Aveia, Bom Leite Coalhada Desnatada com Adoçante, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Clara de Ovo, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Clara de Ovo Cozida, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Marilan Torrada Integral Magic Toast. more...
|
|
 Comments
Pizza Proteica!
Hummmmm!
Jantinha delicia!
11 Oct 18 by member: Fernando Neto
|
11 Oct 18 by member: larissMerici
|
LarissMerici, passei a receita na postagem de hoje. Da uma olhadinha lá. O que me quebrou foram as Calorias do Azeite. Mas no balanço final do dia deu pra dar essa Jacada light. Rsrsrsrs...
11 Oct 18 by member: Fernando Neto
|
11 Oct 18 by member: Micaelasaqueti
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fernando Neto's Weight History
|