Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2018
|
66.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 65.79g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Глобус Печенье Слоеное Палочка, Йогурт, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс. Lunch: Картошка жареная с консервированной фасолью, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds). Dinner: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Чебаркульский Молочный Завод Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, чебаркульский 3,2, Coffee (Brewed From Grounds). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|