Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2018
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2018:
|
1826 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 99.33g | Carbs: 208.11g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Магнит Банан, Королек, Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Биомакс Кефирный 1%, Творог 5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Фундук Фундук, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, ВкусВилл Мороженое Сливочное с Фисташками, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чудо Сырок Глазированный, Любятово Шоколадные Шарики, Бархатный Бугор Ушки Слоеные. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|