Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1381 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 111.20g | Carbs: 115.10g.
Breakfast: Оливковое Масло, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Овощи Гриль, Куриная Грудка. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaozbudzhak's Weight History
|