Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
94.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
1677 kcal
|
Fat: 59.89g | Prot: 107.70g | Carbs: 180.57g.
Breakfast: Добряна Сулугуни, Семга Слабосоленая, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%. Lunch: Кабачки Тушеные, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Сельдерей, Морковь, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, ВкусВилл Тунец Натуральный . Snacks/Other: ВкусВилл Чизкейк Кокосовый, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|