Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2018
|
62.5 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2018:
|
960 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 82.22g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Natur Foods Вишня Сушеная, Danone Творог Мягкий 0%, Сырники с Кукурузной Мукой. Lunch: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Bounty Bounty , Тушеные Овощи, Яйцо, Ветчина Индейки. Snacks/Other: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|