Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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78.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1121 kcal
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Fat: 65.00g | Prot: 91.68g | Carbs: 29.37g.
Breakfast: Café, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Ovo Cozido. Dinner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Asa de Frango, Calabresa, Repolho Refogado. Snacks/Other: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Pif Paf Apresuntado, Ovo (Inteiro), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. more...
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Losing 5.4 kg a Week
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MartinaCunha's Weight History
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