Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1675 kcal
|
Fat: 66.21g | Prot: 80.55g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Окей Ватрушка с Марципаном, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Простоквашино Кефир 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Помидоры, Картофель Отварной, Окунь Речной, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Атаг Конфеты Мама Женя, Бархатный Бугор Ушки Слоеные, Демидовская Забава Печенье Нежные Сливки, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
03011985's Weight History
|