Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
47.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 46.95g | Prot: 96.26g | Carbs: 152.65g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato, Клубника, Арахис, Optimum Nutrition Изолят, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Pearl River Bridge Устричный Соус, Шампиньоны, Зеленый Перец, Пава Пава Азу из Индейки, Помидоры, Tarall'oro Pasta All'ortolana. Dinner: Шампиньоны, ВкусВилл Халумис. Snacks/Other: Цикорий, Магнит Слива, Campina Сливки для Кофе Light 5%, Newa Nutrition Смесь для Мороженого, Питахайя, Bombbar Батончик-Мюсли Арахис, Ultimate Nutrition Омега 3, Dr. Korner Сырные Хлебцы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|