Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
77 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1944 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 137.96g | Carbs: 158.75g.
Breakfast: Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макароны Отварные, Ржаной Хлеб. Lunch: Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Фрикадельки в Соусе (Смесь). Dinner: Ржаной Хлеб, Фрикадельки в Соусе (Смесь), Макароны Отварные. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Danija300's Weight History
|