visikasi's Journal, 08 Oct 18

Мой любимый завтрак-это кукурузная кашка😋😍 Вкусная даже без масла😜
На 1 порцию:50 гр крупы,200 мл 1,5% молока,150 мл воды,щепотка соли и 15 гр ванильного казеина вместо сахара🤗 В мультиварке варила 35 минут

---

861 kcal

Fat: 19.44g | Prot: 54.74g | Carbs: 126.86g.   Breakfast: Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Банан, Агро-Альянс Кукурузная Крупа, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Куриные Голени с Кожей, Картофель (без Соли, Отварной). more...