Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
47.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1472 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 54.57g | Carbs: 205.18g.
Breakfast: Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Nordic Гречневые Хлопья. Lunch: Белый Хлеб, Азбука Вкуса Борщ Овощной . Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 16,5%, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Тыквенный Суп, Бахетле Багет Французский. Snacks/Other: Starbucks Пряный Чай Латте. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|