|
расту((( зажор 3 дня к ряду. но с пн новая жизнь, новые цели! пошли к 56 ! - полный вперееед)))
|
62.6 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
2024 kcal
|
Fat: 111.84g | Prot: 87.83g | Carbs: 168.15g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Семейка Озби Баранки, Киржачский Молочный Завод Молоко Отборное, Брест Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны по Флотски. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Медовая Долина Мед Гречишный, Хлебный Дом Батон Подмосковный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны с Фаршем, Умалат Сыр Сулугуни, Тандер Сыр Российский 50%. Dinner: Сахар, Activity Crispy Pillows Подушки, Мираторг Асадо Стейк из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|