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Lundi ... demain la pesée .... j’appréhende après mes écarts de ce week-end... mais j’ai beaucoup marché ! Ça devrait compenser ... j’espère ... bonne semaine à tout.e.s.
View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1748 kcal
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Fat: 60.24g | Prot: 82.38g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Banane, Carrefour Bio Pain Spécial de Campagne , Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Thé Vert, Les Croisés Mini Beurre, Tous les Jours Muesli aux Fruits, Confitures et Conserves. Lunch: Cappuccino, Mayonnaise, Oeuf Dur, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Riz Basmati (Cuit), Picard Dos de Cabillaud. Dinner: Poires, Bonduelle Maïs, Riz Basmati (Cuit), Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde. Snacks/Other: Nestlé Crunch, LU Granola. more...
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2517 kcal
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Exercise:
Driving - 40 minutes, Resting - 4 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 30 minutes, Reading - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour. more...
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