Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1419 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 47.55g | Carbs: 195.67g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яшкино Печенье Клубника, Лечо, Морковный Пирог, Колбаса Докторская, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Куриный Суп, Мир Сдобрино Хлеб Бава́рский Заварной Подовый, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Первый Хлебокомбинат Печенье Овсяное Домашнее. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|