Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
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69.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 October 2018:
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1249 kcal
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Fat: 56.17g | Prot: 68.29g | Carbs: 121.12g.
Breakfast: Hansaxsport Mct Energie Öl, Kaffee. Lunch: Banane, Billa Kornspitz mit Schinken und Käse. Dinner: Butter, Schwarzbrot, Schärdinger Mager Topfen, Geröstete Erdnüsse mit Gemischten Nüssen, Entivien Salat mit Kartoffeln. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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india66w's Weight History
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