Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
95.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1625 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 123.92g | Carbs: 132.63g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Milkana Творожный Сыр Легкий 17%, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Бахетле Булочка Ржаная, Креветки (Вареные или на Пару), Реми Салат Цезарь. Dinner: Арбуз, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Салат Овощной. Snacks/Other: ВкусВилл Индейка Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Крошка-Бу's Weight History
|