Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 59.99g | Carbs: 151.59g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб 8 Злаков, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Помидоры, Макароны Отварные, Куриное Филе со Сливками и Сыром . Dinner: Окей Кукуруза Сахарная , Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Other: Кузя Кукурузные Палочки, Фундук Фундук, Дикси Крекер Рыбки. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|