Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1906 kcal
|
Fat: 60.25g | Prot: 130.78g | Carbs: 205.24g.
Breakfast: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Метатр Блины Домашние. Lunch: Schwarz Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Heinz Сырный Соус Оригинальный, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. Dinner: Говяжий Бульон, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Каравай Хлеб Ржаной, Говядина Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
РусланSay's Weight History
|