Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 30.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 147.18g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Гречка, Яйцо. Lunch: Яйцо, Яичный Белок, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Snacks/Other: Яйцо, Бразильские Орехи, Яичный Белок, Здорово Слайсы Рисовые, Dekmy Курт . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
misaktau.mid's Weight History
|