SvanLam's Journal, 07 Oct 18

Back from a long vacation in Hong Kong and gained almost 2kg from mom and Asian food. Time to eat properly now

Grilled chicken thigh marinated in freshly blended tomato 🍅 and chilli 🌶 sauce
Boiled veggie

View Diet Calendar, 07 October 2018:
1318 kcal Fat: 42.28g | Prot: 99.17g | Carbs: 137.49g.   Breakfast: AH Bloemenhoning, Unroasted Almonds, Apple, AH Amandel Drink Ongezoet, Cocoa Powder, Dried Chia Seeds , Brinta Brinta. Lunch: Naturella Natural Kwart , Egg, AH Excellent Black Angus Burger, AH Italiaanse Bol. Dinner: Sprouts, Cherry Tomatoes, AH Basic Green Beans, AH Kipdijfilet. Snacks/Other: Walnuts, Strawberries, Lindt Excellence Orange Intense. more...
1832 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

27 Supporters    Support   

Comments 
ik wou dat ik een chinese mama had. :) Ik zou het dan niet eens erg vinden om 100 kilo te wegen. Het Aziatische eten is ook mijn grote probleem... ik ben er dol op en kook het ook graag. Niet alleen Chinees, maar ook Indiaas, Koreaans, Indonesisch, Thais... noem maar op. Yummmmmm!!!! Maar bij jou gaan die twee kilootjes er zo weer af, als je zo blijft eten als op de foto. :) Succes! 
08 Oct 18 by member: Dagboekje

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


SvanLam's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.