Maria-87's Journal, 07 Oct 18

Rissoto negro con choco....vaya fin de semana de descuadrar macros llevo!! :))

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1436 kcal

Fat: 46.84g | Prot: 69.37g | Carbs: 180.57g.   Breakfast: Tranchettes Queso Lonchas Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Lidl Pan de Centeno, Mimosa Leche Semi Desnatada con Calcio, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado. Lunch: Pescado Frito, Carretilla Risotto a la Parmesana, Pan Blanco, Camós Croquetas de Bacalao. Dinner: Activia Cremoso 0% Cocktail de Frutas. Snacks/Other: Zumo de Naranja Natural, Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla). more...

2493 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 4 hours and 40 minutes, Desk Work - 3 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...