Zuule's Journal, 07 Oct 18

Bueno días !!
Quiero hacer pescado al horno!...
Algún consejo o receta????💃🏻🏋🏻‍♀️

View Diet Calendar, 07 October 2018:
1429 kcal Fat: 58.44g | Prot: 49.74g | Carbs: 164.99g.   Breakfast: Don Simón Zumo de Naranja, Hacendado Pan de Molde Integral, Tulipán Mantequilla. Lunch: Serrano Jamón Serrano, Isoclassic Sport Drink, Tostadas de Pan Integral, Pescado al Horno o Hervido. Snacks/Other: Isoclassic Sport Drink, Eidetesa Palmera Integral, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Galletas Digestive, Isoclassic Sport Drink, Videca Piña en Su Jugo. more...

5 Supporters    Support   

Comments 
Dependiendo del pescado... de cuál se trata? Está entero, partido, descarado, en filetes? 🤔😜 
07 Oct 18 by member: pilar.caceres
Es entero 😳 
07 Oct 18 by member: Zuule
Y cuál es? Está descamado o no? 
07 Oct 18 by member: pilar.caceres
Descamado y sin espinas.. aunque no sé realmente qué pescado es 
07 Oct 18 by member: Zuule
Vale, pues lo puedes poner de la siguiente manera y es plato único. Fríe en poco aceite unas rodajas gorditas de patatas, puedes hacerlo al microondas y ahorra tiempo y aceite. Pon 4’ primero, 2’ de reposo y otros 4’, sácalo y extiéndelo en la fuente de horn dónde vayas a pone el pescado. Después haz lo mismo con una cebolla cortada a juliana gruesa y con uno dos pimientos que tendrás. Ponle sal a todo. Corbata rodaja de tomate y ponlas encima. Riega todo con un poquito de aceite y vino. Pon encima el pescado aderezado como más te guste, ajo, vino, lrodajas de limón, hierbas, etc.. Hazle unos cortes en el lomo para que al hacerse mi se encoja y se rompa que queda feo. Mételo en el horno caliente a 180° a razón de 15/20’ por cada medio quilo. 😋😋😋😍😍😍😘😘😘 
07 Oct 18 by member: pilar.caceres
Corta rodajas de tomate * corrector! Espero que te guste la receta! ❤️ 
07 Oct 18 by member: pilar.caceres
Asi me hice yo el famoso Sargo Pilar!! y quedo de fabula...👍👍👍 
07 Oct 18 by member: virgisalas5
Aunque es un receta muy sencilla a mi me encanta porque lleva la guarnición incorporada, es fácil, rápido y sabrosísimo. 😘😘😘 
07 Oct 18 by member: pilar.caceres
Mil Gracias Pilar!! Se hará tal cual♥️♥️♥️♥️♥️ Estoy deseando comermelo 🤤! 
07 Oct 18 by member: Zuule
Pues ya me contarás!!! Pon foto, porfa!! 😍😍😍😘😘😘💐 
07 Oct 18 by member: pilar.caceres
No me dio tiempo a sacarle La foto 🤦🏻‍♀️ Han llegado los dos pequeños y el papi hambrientos 😳😳 pero ha quedado buenísimo! Repetiré segurooo!🤤🤤🤤🤤 
07 Oct 18 by member: Zuule

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Zuule's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.