Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 59.68g | Prot: 99.04g | Carbs: 121.17g.
Breakfast: Просто Ветчина Мраморная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Pate Grand-Mere Паштет Печеночный Классический, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Любимый Сад Яблочный Сок, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Красные Помидоры, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Куриная Грудка Вареная, Просто Ветчина Мраморная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denalia Ki's Weight History
|