dilmera's Journal, 07 Oct 18

Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2018
62 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 October 2018:
1594 kcal Fat: 59.87g | Prot: 74.73g | Carbs: 200.11g.   Breakfast: Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Тёма Творожок с Клубникой и Бананом. Lunch: Утреница Овсяное Печенье, Чай, Приосколье Куриные Сердечки, ГранМулино Вермишель. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Персик-Белый Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Чай, Магнит Банан. more...
1998 kcal Exercise: 6.44 интервал ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dilmera's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.