Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2018
|
71.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2018:
|
1750 kcal
|
Fat: 126.79g | Prot: 72.45g | Carbs: 75.39g.
Breakfast: Избенка Творог 9%, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Вкуснотеево Масло Сливочное, Маркет Перекресток Адыгейский Сыр, Простоквашино Сметана 20%, Кофе с Молоком. Lunch: Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки), Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Кофе Латте, Черкизовский Сальчичон, Вкуснотеево Масло Сливочное, Котлета(Свинина, Курица), Карлов Двор Сыр Моне, Чай. Dinner: Авокадо Авокадо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Компот Брусника и Клюква, Компот Брусника и Клюква. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|