Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
91.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1176 kcal
|
Fat: 114.94g | Prot: 27.68g | Carbs: 11.50g.
Breakfast: Сливочное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Бифштекс, Кабачки Тушеные. Dinner: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр Российский, Сливочное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Много ем вечером- очень вкусно! салат с авокадо и майонезом, потом масло сливочное с сыром потом семечки подсолнечника молотые и пермешенные с кокосовым маслом с чаем. И только тогда успокаиваюсь. Хотя, приехав домой, есть не хочу, Скорее ритуал.
05 Oct 18 by member: mari63kari
|
|
mari63kari's Weight History
|