Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2018:
|
1209 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 67.54g | Carbs: 145.58g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сахар, Фермер-Центр.Рф Капуста Белокочанная Маринованная со Свеклой, Кофе с Молоком и Сахаром, Малиновое Варенье, Диетическая Творожная Запеканка, Гречка Отварная, Семга Запеченная. Lunch: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Запеканка из Кабачков с Фаршем. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Свекла Вареная, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia Shevchenko's Weight History
|