CarlosR.83's Journal, 04 Oct 18

Camararones, atún y lechuga 😋

View Diet Calendar, 04 October 2018:
1971 kcal Fat: 53.53g | Prot: 156.39g | Carbs: 235.52g.   Breakfast: Iron Plant Cacao Ecuatoriano Organico, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Avena, Fresas, Mix Semillas. Lunch: Empanada de Carne, Lechuga, Cochayuyo, Patatas Cocidas, Pechuga de Pollo. Dinner: Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Lechuga. Snacks/Other: Plátano, Pita de Trigo Integral, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Peras, Plátano. more...

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Comments 
Camarones 😅 
04 Oct 18 by member: CarlosR.83
En esta comida 54 grs de proteínas 
04 Oct 18 by member: CarlosR.83

     
 

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