Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1603 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 67.48g | Carbs: 143.13g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Фасоль (без Соли, Отварная), Семга Запеченная, Семушка Персики Сушеные, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Брест Литовск Сливочное Масло, Сметана , Уральские Пельмени Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Сыр Маасдам, Зеленый Чай, Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenia Shevchenko's Weight History
|