Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
962 kcal
|
Fat: 27.58g | Prot: 76.50g | Carbs: 113.26g.
Breakfast: Encampa Арахисовая Паста Creamy, Обычные Блины, Торт Наполеон. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Кальмар, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Веселый Молочник Сырок Обезжиренный с Сахаром и Изюмом, Магнит Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.golichencko's Weight History
|