Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2018:
|
1377 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 83.42g | Carbs: 160.54g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Растительное Масло, Укроп, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Сахар, Кофе с Молоком, Помидоры, Стародворье Колбаса Докторская, Яблоко Голден, Юбилейное Печенье. Snacks/Other: Мёд, Зеленый Чай, Растишка Творог Яблоко Груша, Домик в деревне Творог 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|